石川です( ´ ▽ ` )ノ
久しぶりに温泉に行って来ました。
温泉でゆっくり。
時間を気にしないで過ごせるっていいですね~。
以外に普段時間に追われているんだなぁ~と感じました。
歳をとると休みの使い方が変わってきますね(^_^;)
温泉の後は整体で体をほぐしリセット\(^o^)/
気分も爽快。
こう言う時間は大切ですね。(#^.^#)
癒されました。
体を労わっていこうと再認識した連休でした。
( T_T)\(^-^ )
・毎朝5分間の読書
今、読んでいるのはナンシー・ウッドの「今日という日は贈りもの」
全体が詩で構成されているのでとても読みやすいです。言葉の表現がとても美しくて素敵です。
・週1の体重測定
エステの石川さんが、私の体重を管理してくれています。目標体重まで、あと3キロ…。
続ける事って、なかなか難しい事ですが 何か目標を持ったり、楽しみを作ると 頑張る事ができると思います。
他にも、何か新しい事を始めてみたいと思っています。